- wydarzenie już minęło.
Trening Tęczowej Samoobrony
14 maja o 20:00 - 22:00
Trening odbędzie się 14 maja w sali treningowej Tęczowej Samoobrony w MAM i potrwa dwie godziny 20.00-22.00. Obowiązywał będzie strój sportowy, ćwiczymy na boso. Pokażemy podstawowe elementy samoobrony na bazie, K1, brazylijskiego dżiu-dżitsu, będzie rozgrzewka, rozciąganie i integracyjne sparingi w formie zabawy. Zapewniamy bezpieczną i inkluzyjną przestrzeń.
Liczba miejsc ograniczona: 20 osób
Formularz zapisów: https://forms.gle/xhcR9g1ZoWrT6zXf7
Wydarzenie jest bezpłatne
W przypadku osoby z niepełnosprawnością, przeniesiemy trening z podziemi na parter, który jest przystosowany dla osób na wózkach.